Cómo reducir el estrés con Ayurveda en 4 sencillos pasos
Observe cómo nuestro médico, Jayagopal Parla, nos lleva en un viaje mientras desbloqueamos el potencial transformador del Ayurveda y le brindamos herramientas prácticas para navegar y vencer el estrés en su vida.
Mente.
Cuerpo.
Espíritu.
No se limite a controlar o tratar enfermedades; protege tu salud con Ayurveda. Con origen en la India hace 5000 años, Ayurveda es un sistema de medicina natural y holístico que utiliza (y literalmente significa) la ciencia de la vida para tratar la mente, el cuerpo y el espíritu.
La sanación ayurvédica implica equilibrar tus doshas, energías derivadas de los elementos (aire, agua, fuego, tierra y espacio), que gobiernan las funciones corporales. Cada dosha se compone de una combinación de los elementos.
El estado óptimo de salud (prakruthi) se logra cuando los doshas se equilibran en sus proporciones naturales. Cuando un dosha en particular aumenta o disminuye, existe un desequilibrio. Los proveedores de Ayurveda de SCU usan hierbas, dieta, recomendaciones de estilo de vida, terapias especializadas de Ayurveda y yoga para ayudar a personas como usted a restablecer la armonía y lograr una mayor felicidad, salud y equilibrio.
Beneficios del Ayurveda:
Ofrecemos 11 terapias curativas ayurvédicas, cada una con beneficios únicos para promover la salud y el bienestar general. Nuestros profesionales ayudarán a determinar qué terapias son adecuadas para usted.
beneficios:
-
Aumentar la inmunidad
-
Rejuvenecer el Cuerpo
-
Limpiar el cuerpo de toxinas
-
Aliviar el estrés y la ansiedad
-
Manejar Condiciones Crónicas
-
Lograr el equilibrio general
Alivio de:
-
Condiciones gastrointestinales
-
Artritis
-
Asma
-
alergias
-
EPOC
-
Apnea del sueño
-
Condiciones de la piel
-
Inmunidad debilitada
-
Insomnio
-
Depresión
-
Dolor y disfunción menstrual
-
Náuseas matutinas
-
Menopausia
Terapias
Seleccione una terapia a continuación y descubra más a la derecha.
-
Consulta
Consulta
Las consultas iniciales y de seguimiento le permiten a su médico comprender su estado actual de salud y equilibrio. Hacen una serie de preguntas sobre el estilo de vida, las preferencias y la dieta, y realizan un examen físico. Estas evaluaciones y sus preferencias son la base de su plan de tratamiento personalizado. Su plan de tratamiento puede incluir una o varias de las terapias enumeradas a la izquierda.
-
Abhyanga
Abhyanga
Una aplicación relajante de aceite de hierbas en todo el cuerpo con movimientos suaves y suaves. Numerosos beneficios incluyen relajación de los músculos, mejora de la circulación, limpieza de la piel, mejora del sueño, digestión y vigor.
-
Shiroabhyanga
Shiroabhyanga
Un aceite de hierbas calmante se masajea en la cabeza para rejuvenecer la mente, mejorar la calidad del sueño y promover el equilibrio físico y emocional.
-
Shirodhara
Shirodhara
Una técnica de relajación del cuerpo y la mente en la que se vierte un chorro continuo de aceite de hierbas tibio sobre la cabeza para rejuvenecer la mente, mejorar la calidad del sueño y promover el equilibrio físico y emocional.
-
Ekanga Dhara
Ekanga Dhara
El aceite de hierbas tibio se vierte continuamente sobre un área local del cuerpo para mejorar la circulación, rejuvenecer y fortalecer el cuerpo.
-
greeva basti
greeva basti
Una terapia corporal terapéutica localizada que utiliza aceite de hierbas tibio para rejuvenecer y fortalecer la región del cuello.
-
kati basti
kati basti
Un tratamiento corporal terapéutico localizado que utiliza aceite de hierbas tibio para rejuvenecer y fortalecer la espalda.
-
janu basti
janu basti
Una terapia corporal terapéutica localizada que utiliza aceite de hierbas tibio para rejuvenecer y fortalecer la articulación de la rodilla.
-
Choorna Pinda Sweda
Choorna Pinda Sweda
Una terapia corporal terapéutica que utiliza bolos de hierbas calientes que se aplican al cuerpo para rejuvenecer y fortalecer. También ayuda con el dolor y la movilidad en las articulaciones, músculos y tejidos blandos.
-
Shali Pinda Sweda
Shali Pinda Sweda
Una variedad especial de arroz cocinado con leche y hierbas se aplica de manera sincronizada en diferentes áreas del cuerpo para mejorar la circulación y rejuvenecer y fortalecer el cuerpo.
-
Mukha Soundarya
Mukha Soundarya
Basada en las antiguas prácticas de belleza del Ayurveda, esta terapia para el rostro está diseñada para promover una piel radiante y un brillo natural. Se utilizan formulaciones tradicionales que limpian, rejuvenecen, mejoran la salud de la piel y se concentran en las propiedades antienvejecimiento.
-
nasya
nasya
Un tratamiento terapéutico que lubrica y limpia las fosas nasales con aceite de hierbas para promover la calma y la claridad de la mente.
-
Virechana
Virechana
Una terapia de desintoxicación ayurvédica que limpia los canales corporales para facilitar la curación y restaurar el equilibrio del cuerpo y la mente.
-
Fórmulas herbales
Fórmulas herbales
Las fórmulas herbales ayurvédicas incluyen una combinación de hierbas para promover las habilidades curativas naturales del cuerpo.
-
Yoga
Yoga
Una práctica milenaria que utiliza diversas posturas y movimientos corporales para lograr la armonía con uno mismo y el universo.
Su
Primera visita.
Su
Primera visita.
El descubrimiento de dosha comienza con una simple consulta. Su médico primero hace una serie de preguntas sobre el estilo de vida, las preferencias y la dieta, y realiza un examen físico.
Esta evaluación y sus preferencias son la base de su plan de tratamiento personalizado. Ayurveda previene y maneja enfermedades al establecer el equilibrio a través de la nutrición, las hierbas, el trabajo corporal/terapias curativas de Ayurveda, el yoga y las rutinas diarias y estacionales. Su plan de tratamiento puede incluir una o varias de estas modalidades con el objetivo de restablecer el equilibrio de su cuerpo y mente.
Conoce Nuestro
curanderos ayurvédicos.
Seleccione la imagen de un médico para obtener más información.
Anupama Kizhakkeveettil (Anu), BAMS, MAOM, L.Ac., CMT, C-IAYT, FAIHM, Ph.D
Director del Programa de Ayurveda, Practicante y Profesor de Ayurveda
Anupama Kizhakkeveettil es una doctora ayurvédica de la India, acupunturista licenciada, profesora de yoga y profesora de la Universidad de Ciencias de la Salud del Sur de California (SCU). Ella es la Directora del Programa de Medicina Ayurvédica en SCU y ha estado enseñando y practicando la medicina ayurvédica durante dieciocho años, viajando extensamente en varios países para propagar Ayurveda. Participa activamente en la investigación de medicina alternativa y complementaria integradora y es autora de varias revistas revisadas por pares. Se desempeña como revisora de varias revistas de investigación y ha presentado artículos en varias conferencias nacionales e internacionales. También es miembro de la Junta Directiva de la Asociación Nacional de Medicina Ayurvédica, la Asociación de Medicina Ayurvédica de California, el Consejo de Investigación Ayurvédica, miembro del Grupo de Trabajo de Investigación de la Colaboración Académica para la Salud Integrativa y miembro de la Junta de Acción de la Asociación Estadounidense de Salud Pública. En su práctica clínica, integra dieta, yoga, asesoramiento sobre estilo de vida, hierbas y diversas terapias de trabajo corporal individualizadas según la condición del paciente. Sus principales intereses son el manejo de la condición musculoesquelética, la salud mental, la salud de la mujer y la atención preventiva. Ella cree en un enfoque integrador para la atención de la salud y el bienestar.
Sivarma Vinjamury (Prasad), BAMS, Máster en Ayurveda, L.Ac., MAOM, MPH
Director de Servicios Integrativos y de Salud Familiar, UHC, Subdirector, Departamento de Medicina Oriental y Profesor
Sivarma Vinjamury (Prasad) se graduó con una Licenciatura en Medicina Ayurvédica de la Universidad de Osamnia, Doctor en Medicina de la Universidad de Kerala, India y recibió su Maestría en Acupuntura y Medicina Oriental de la Universidad de Ciencias de la Salud del Sur de California (SCU). El Dr. Prasad es un acupunturista licenciado en California y tiene un Diplomado en Acupuntura de la Comisión Nacional de Certificación de Acupuntura y Medicina Oriental. Actualmente trabaja como profesor de investigación en la Facultad de Medicina Oriental de la SCU, así como también como médico supervisor en el Sistema de Salud de la SCU y en el Centro de Consejería y Salud Estudiantil de la Universidad Estatal de California, Fullerton.
El Dr. Prasad tiene más de veinte años de experiencia clínica en la integración de Ayurveda, la medicina tradicional china y los métodos de diagnóstico occidentales para evaluar, evaluar y manejar a los pacientes. Además, prescribe yoga/tai-chi y prácticas de respiración a sus clientes. Uno de sus puntos fuertes es el asesoramiento dietético, basado en la medicina tradicional oriental, que mejor se adapta al estado del paciente. Se enfoca en el manejo de condiciones de medicina interna, específicamente condiciones gastrointestinales, respiratorias, inmunológicas, psicológicas y cardiovasculares.
Jayagopal Parla (Jay), BAMS, Maestros de Ayurveda, MAOM, C-IAYT, CMT, FAIHM
Practicante de Ayurveda
Jayagopal Parla (Jay) tiene una licenciatura y un doctorado en medicina ayurvédica de la Universidad de Ciencias de la Salud Rajiv Gandhi, Bangalore. También recibió una Maestría en Acupuntura y Medicina Oriental de la Universidad de Ciencias de la Salud (SCU) del Sur de California y es profesor certificado de yoga. Parla es actualmente presidente del departamento de Ayurveda y profesor en la Universidad Americana de Medicina Complementaria, Los Ángeles, médico supervisor en el Centro de Salud de la Universidad de SCU, así como profesor del programa de Ayurveda en SCU.
Parla's cree que "la curación es un arte y una ciencia". Proveniente de una familia ayurvédica tradicional en la India y con más de quince años de experiencia en la práctica clínica ayurvédica, tiene una sólida base en todos los métodos de diagnóstico ayurvédicos antiguos, especialmente en las lecturas del pulso. Su interés clínico incluye el manejo del dolor, el manejo de enfermedades crónicas, la promoción de la salud y varias terapias de desintoxicación.
manjusha vinjamury, BAMS, Maestro de Ayurveda, MAOM, L.Ac.
Practicante de Ayurveda
Manjusha Vinjamury es practicante de Ayurveda, acupunturista licenciada con más de veinte años de experiencia clínica y profesora de yoga certificada. Recibió su Licenciatura en Medicina Ayurvédica de Pune y Doctora en Medicina Ayurvédica de la Universidad de Kerala, India. Obtuvo su Maestría en Acupuntura y Medicina Oriental de la Universidad de Ciencias de la Salud del Sur de California (SCU). Vinjamury es actualmente profesor asistente en la Universidad Americana de Medicina Complementaria, Los Ángeles, y miembro de la facultad en SCU. Le gusta compartir su conocimiento con futuros médicos y sus intereses clínicos son el manejo de la salud de la mujer, la salud mental, el dolor crónico y los trastornos neurológicos y de la piel.
Jasmeen Singh, corriente continua, punto de acceso
Practicante de Ayurveda
Jasmeen Singh es instructora de ayurveda en la Universidad de Ciencias de la Salud del Sur de California (SCU) y practicante de ayurveda y quiropráctica en Aarogya Chiropractic & Ayurveda. La Dra. Singh obtuvo su Doctorado en Quiropráctica en SCU además de sus títulos de Asociado y Licenciatura en Psicología de Santa Monica College and University en California, Davis. Como instructor clínico, el Dr. Singh ayuda a los estudiantes a aprender más sobre Ayurveda y cómo aplicar esos principios en un entorno clínico. También enseña Anatomía y Fisiología en su aplicación al Ayurveda. En Aarogya Chiropractic & Ayurveda, brinda los siguientes tratamientos a sus pacientes: ajustes quiroprácticos, consultas ayurvédicas, recomendaciones de hierbas ayurvédicas, consultoría nutricional y dietética, asesoramiento sobre estilo de vida y terapias ayurvédicas. El Dr. Singh se especializa en trastornos digestivos, afecciones de la piel, estrés, ansiedad, dolor y problemas musculoesqueléticos. Habla con fluidez inglés, punjabi, hindi y algo de español.
atousa mahdavi, CC, AP, BCIM
Practicante de Ayurveda
Atousa Mahdavi es médico holístico, orador y autor. Obtuvo su Doctorado en Medicina Quiropráctica en 1994 seguido de una Certificación de la Junta como Examinadora Médica Calificada, así como una Certificación en Medicina Integrativa y Funcional. Es una profesional de la salud ayurvédica certificada y terapeuta de yoga ayurvédico, así como una maestra certificada de Hatha yoga. Con más de 25 años de experiencia clínica práctica, utiliza modalidades que incluyen prácticas basadas en el cuerpo como fisioterapia, alineación estructural, terapias manipulativas, pero también prácticas holísticas alternativas que incluyen medicina funcional, medicina ayurvédica y terapias nutricionales, así como medicina mente-cuerpo. como el yoga, la meditación y las prácticas de mentalidad.
meng gong, EM, AP, CMT
Practicante de Ayurveda
Meng Gong es un practicante ayurvédico certificado por NAMA, profesor de yoga e ingeniero arquitectónico. Además de su práctica personal en su oficina en Culver City, ha guiado a muchos clientes, estudiantes y miembros de la comunidad a experimentar el poder transformador del Ayurveda. Meng aporta una profunda pasión y una naturaleza enérgica a su trabajo, lo que la hace bastante popular en el área del oeste de Los Ángeles. Junto con su mente de ingeniería y experiencias corporativas, aporta una perspectiva integral a los principios de esta medicina antigua con una combinación de certificaciones en yoga (RYT 200), terapia de masajes y consulta familiar. Su perspicacia, experiencia y estilo de enseñanza vívido han sido bien recibidos por muchos estudios de yoga locales, ashrams de meditación, clubes de estudiantes universitarios y podcasts. Es oradora habitual en reuniones y eventos de bienestar mental y corporal. La práctica de Meng incluye manejo del dolor, manejo de la angustia, dolencias digestivas, trastornos de la piel, salud de la mujer, bienestar general, etc.
Anupama Kizhakkeveettil (Anu), BAMS, MAOM, L.Ac., CMT, C-IAYT, FAIHM, Ph.D
Director del Programa de Ayurveda, Practicante y Profesor de Ayurveda
Anupama Kizhakkeveettil es una doctora ayurvédica de la India, acupunturista licenciada, profesora de yoga y profesora de la Universidad de Ciencias de la Salud del Sur de California (SCU). Ella es la Directora del Programa de Medicina Ayurvédica en SCU y ha estado enseñando y practicando la medicina ayurvédica durante dieciocho años, viajando extensamente en varios países para propagar Ayurveda. Participa activamente en la investigación de medicina alternativa y complementaria integradora y es autora de varias revistas revisadas por pares. Se desempeña como revisora de varias revistas de investigación y ha presentado artículos en varias conferencias nacionales e internacionales. También es miembro de la Junta Directiva de la Asociación Nacional de Medicina Ayurvédica, la Asociación de Medicina Ayurvédica de California, el Consejo de Investigación Ayurvédica, miembro del Grupo de Trabajo de Investigación de la Colaboración Académica para la Salud Integrativa y miembro de la Junta de Acción de la Asociación Estadounidense de Salud Pública. En su práctica clínica, integra dieta, yoga, asesoramiento sobre estilo de vida, hierbas y diversas terapias de trabajo corporal individualizadas según la condición del paciente. Sus principales intereses son el manejo de la condición musculoesquelética, la salud mental, la salud de la mujer y la atención preventiva. Ella cree en un enfoque integrador para la atención de la salud y el bienestar.
Sivarma Vinjamury (Prasad), BAMS, Máster en Ayurveda, L.Ac., MAOM, MPH
Director de Servicios Integrativos y de Salud Familiar, UHC, Subdirector, Departamento de Medicina Oriental y Profesor
Sivarma Vinjamury (Prasad) se graduó con una Licenciatura en Medicina Ayurvédica de la Universidad de Osamnia, Doctor en Medicina de la Universidad de Kerala, India y recibió su Maestría en Acupuntura y Medicina Oriental de la Universidad de Ciencias de la Salud del Sur de California (SCU). El Dr. Prasad es un acupunturista licenciado en California y tiene un Diplomado en Acupuntura de la Comisión Nacional de Certificación de Acupuntura y Medicina Oriental. Actualmente trabaja como profesor de investigación en la Facultad de Medicina Oriental de la SCU, así como también como médico supervisor en el Sistema de Salud de la SCU y en el Centro de Consejería y Salud Estudiantil de la Universidad Estatal de California, Fullerton.
El Dr. Prasad tiene más de veinte años de experiencia clínica en la integración de Ayurveda, la medicina tradicional china y los métodos de diagnóstico occidentales para evaluar, evaluar y manejar a los pacientes. Además, prescribe yoga/tai-chi y prácticas de respiración a sus clientes. Uno de sus puntos fuertes es el asesoramiento dietético, basado en la medicina tradicional oriental, que mejor se adapta al estado del paciente. Se enfoca en el manejo de condiciones de medicina interna, específicamente condiciones gastrointestinales, respiratorias, inmunológicas, psicológicas y cardiovasculares.
Jayagopal Parla (Jay), BAMS, Maestros de Ayurveda, MAOM, C-IAYT, CMT, FAIHM
Practicante de Ayurveda
Jayagopal Parla (Jay) tiene una licenciatura y un doctorado en medicina ayurvédica de la Universidad de Ciencias de la Salud Rajiv Gandhi, Bangalore. También recibió una Maestría en Acupuntura y Medicina Oriental de la Universidad de Ciencias de la Salud (SCU) del Sur de California y es profesor certificado de yoga. Parla es actualmente presidente del departamento de Ayurveda y profesor en la Universidad Americana de Medicina Complementaria, Los Ángeles, médico supervisor en el Centro de Salud de la Universidad de SCU, así como profesor del programa de Ayurveda en SCU.
Parla's cree que "la curación es un arte y una ciencia". Proveniente de una familia ayurvédica tradicional en la India y con más de quince años de experiencia en la práctica clínica ayurvédica, tiene una sólida base en todos los métodos de diagnóstico ayurvédicos antiguos, especialmente en las lecturas del pulso. Su interés clínico incluye el manejo del dolor, el manejo de enfermedades crónicas, la promoción de la salud y varias terapias de desintoxicación.
manjusha vinjamury, BAMS, Maestro de Ayurveda, MAOM, L.Ac.
Practicante de Ayurveda
Manjusha Vinjamury es practicante de Ayurveda, acupunturista licenciada con más de veinte años de experiencia clínica y profesora de yoga certificada. Recibió su Licenciatura en Medicina Ayurvédica de Pune y Doctora en Medicina Ayurvédica de la Universidad de Kerala, India. Obtuvo su Maestría en Acupuntura y Medicina Oriental de la Universidad de Ciencias de la Salud del Sur de California (SCU). Vinjamury es actualmente profesor asistente en la Universidad Americana de Medicina Complementaria, Los Ángeles, y miembro de la facultad en SCU. Le gusta compartir su conocimiento con futuros médicos y sus intereses clínicos son el manejo de la salud de la mujer, la salud mental, el dolor crónico y los trastornos neurológicos y de la piel.
Jasmeen Singh, corriente continua, punto de acceso
Practicante de Ayurveda
Jasmeen Singh es instructora de ayurveda en la Universidad de Ciencias de la Salud del Sur de California (SCU) y practicante de ayurveda y quiropráctica en Aarogya Chiropractic & Ayurveda. La Dra. Singh obtuvo su Doctorado en Quiropráctica en SCU además de sus títulos de Asociado y Licenciatura en Psicología de Santa Monica College and University en California, Davis. Como instructor clínico, el Dr. Singh ayuda a los estudiantes a aprender más sobre Ayurveda y cómo aplicar esos principios en un entorno clínico. También enseña Anatomía y Fisiología en su aplicación al Ayurveda. En Aarogya Chiropractic & Ayurveda, brinda los siguientes tratamientos a sus pacientes: ajustes quiroprácticos, consultas ayurvédicas, recomendaciones de hierbas ayurvédicas, consultoría nutricional y dietética, asesoramiento sobre estilo de vida y terapias ayurvédicas. El Dr. Singh se especializa en trastornos digestivos, afecciones de la piel, estrés, ansiedad, dolor y problemas musculoesqueléticos. Habla con fluidez inglés, punjabi, hindi y algo de español.
atousa mahdavi, CC, AP, BCIM
Practicante de Ayurveda
Atousa Mahdavi es médico holístico, orador y autor. Obtuvo su Doctorado en Medicina Quiropráctica en 1994 seguido de una Certificación de la Junta como Examinadora Médica Calificada, así como una Certificación en Medicina Integrativa y Funcional. Es una profesional de la salud ayurvédica certificada y terapeuta de yoga ayurvédico, así como una maestra certificada de Hatha yoga. Con más de 25 años de experiencia clínica práctica, utiliza modalidades que incluyen prácticas basadas en el cuerpo como fisioterapia, alineación estructural, terapias manipulativas, pero también prácticas holísticas alternativas que incluyen medicina funcional, medicina ayurvédica y terapias nutricionales, así como medicina mente-cuerpo. como el yoga, la meditación y las prácticas de mentalidad.
meng gong, EM, AP, CMT
Practicante de Ayurveda
Meng Gong es un practicante ayurvédico certificado por NAMA, profesor de yoga e ingeniero arquitectónico. Además de su práctica personal en su oficina en Culver City, ha guiado a muchos clientes, estudiantes y miembros de la comunidad a experimentar el poder transformador del Ayurveda. Meng aporta una profunda pasión y una naturaleza enérgica a su trabajo, lo que la hace bastante popular en el área del oeste de Los Ángeles. Junto con su mente de ingeniería y experiencias corporativas, aporta una perspectiva integral a los principios de esta medicina antigua con una combinación de certificaciones en yoga (RYT 200), terapia de masajes y consulta familiar. Su perspicacia, experiencia y estilo de enseñanza vívido han sido bien recibidos por muchos estudios de yoga locales, ashrams de meditación, clubes de estudiantes universitarios y podcasts. Es oradora habitual en reuniones y eventos de bienestar mental y corporal. La práctica de Meng incluye manejo del dolor, manejo de la angustia, dolencias digestivas, trastornos de la piel, salud de la mujer, bienestar general, etc.